- Xuất xứ: Úc
- Quy cách đóng gói: 500gr
- Giới thiệu:
Óc chó Walnuts Australia được sản xuất và đóng gói theo quy trình khép kín hiện đại của Úc.Với nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, chống ung thư, giảm cân và đẹp da,…hạt óc chó rất được ưa thích, đặc biệt là phụ nữ có thai.
- Thành phần dinh dưỡng:
THÔNG TIN DINH DƯỠNG | |
Energy | 242 Calo/Calories |
Protein | 5,0 g |
Carbohydrates | 1,0 g |
-sugars | < 1,0 g |
Sodium | 1,0 mg |
Dietary Fibre | 2,2 g |
Total Fat | 24,2 g |
-saturated | 1,5 g |
-trans | < 1,0 g |
-polyunsaturated | 17,4 g |
-omega 3 - ALA | 2198 mg |
-monounsaturated | 4,2 g |
- Lợi ích:
Hạt óc chó có nhiều axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch
Hàm lượng chất xơ trong quả óc chó khá cao nên quả óc chó giống như một liều thuốc nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa
Hàm lượng canxi trong quả óc chó khá cao nên mọi người có thể sử dụng quả óc chó để cung cấp canxi, giúp xương chắc khỏe
Quả óc chó chứa các loại axit béo không no, giàu protein nên khi ăn sẽ có cảm giác no, làm giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn trong các bữa chính nhưng vẫn cung cấp đủ calo cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả hơn
Là loại quả duy nhất có chứa Alpha-Linolenic Acid (ALA), Axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật , giúp giảm bớt thể dị bội là nguyên nhân có thể dẫn đến bệnh đao, cung cấp các dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho sức khỏe sinh sản của nam giới
Chứa hàm lượng Axit Alpha Linolenic, Axit béo thực vật Omega 3 cao nhất, làm chậm sự phát triển của các tế bào gây bệnh ung thư
Insulin có tác dụng khống chế, kiểm soát hàm lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
- Cách sử dụng và bảo quản:
2 ngày đầu dùng 2 quả/ngày, từ ngày thứ 3 trở đi sử dụng 8 quả/ngày, ăn đều cả ngày, tốt nhất ăn dặm giữa buổi như một bữa phụ. Đối với người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn và uống nhiều nước.
Kiên trì sử dụng trong 12 tuần, sau đó nếu có điều kiện có thể tiếp tục
Đối với nam giới nếu muốn cải thiện chất lượng tinh trùng thì nên dùng khoảng 75g/ngày
Bóc vỏ và sử dụng bình thường hoặc cho vào lò vi sóng ở 1600 độ C sẽ ăn ngon hơn
Bảo quản nơi khô ráo và tránh ánh nắng trực tiếp
